Is een vluchtkoffer hetzelfde als een vluchttas?
Ja. Sommige mensen zeggen vluchtkoffer, anderen vluchttas, ziekenhuistas of bevallingstas. Het gaat steeds om dezelfde tas met alles wat je rondom je bevalling nodig hebt. Welk woord je ook gebruikt, de inhoud is hetzelfde. Twijfel je of je een tas of een koffer pakt, lees dan welke tas het handigst is.
Vink de vluchtkofferlijst af
Liever meteen afvinken? Hieronder staat de complete lijst als interactieve checklist. Vink af wat al ingepakt is, voeg eigen spullen toe en download ’m als pdf.
Voor mama
Voor de baby
Voor de partner
Documenten
De vluchtkofferlijst voor mama, met het waarom
- Een zacht, luchtig bevalshirt: tijdens de bevalling wissel je vaak tussen warm en koud, en een shirt van bamboe of dunne katoen ademt fijn.
- Een nachthemd met knoopjes: zo kan je kindje na de geboorte meteen bloot op je borst, en kun je makkelijk voeden.
- Een wijde joggingbroek en ruim ondergoed: na de bevalling draag je kraamverband, en alles wat knelt is dan onprettig.
- Dikke sokken en pantoffels: veel vrouwen krijgen het tijdens en na de bevalling koud aan hun voeten, en met koude voeten ontspan je slecht.
- Kraamverband en zoogcompressen: het bloedverlies na een bevalling is flink, en gewone inlegkruisjes zijn daar niet op berekend.
- Lippenbalsem: van het puffen drogen je lippen sneller uit dan je denkt.
- Water met rietje, druivensuiker en snacks: een bevalling kost energie, en liggend drinken lukt alleen met een rietje.
- Bril of lenzen, eigen medicijnen, toiletspullen: het ziekenhuis heeft niet altijd zeep in de douche, en je eigen spullen voelen vertrouwd.
- Een setje voor naar huis in zwangerschapsmaat of een maat groter: je buik verdwijnt niet meteen na de geboorte.
De vluchtkofferlijst voor de baby, met het waarom
- Vier tot vijf rompertjes en setjes in maat 50 én 56: je weet niet hoe groot je kindje wordt, met twee maten zit je altijd goed.
- Twee mutsjes: een pasgeboren baby verliest veel warmte via het hoofdje.
- Een jasje of vestje en een omslagdoek: voor onderweg naar huis, ook in de zomer.
- Een eigen dekentje: voor in het ziekenhuisbedje en de rit naar huis.
- Een geboortepakje voor de eerste foto’s: niet verplicht, wel leuk.
- Het autostoeltje: zonder goedgekeurd stoeltje mag je kindje niet mee naar huis. Het past niet in de koffer, dus zet het ruim van tevoren in de auto. Trek je kindje in het stoeltje geen dikke jas aan; leg liever een dekentje over de gordels heen.
De vluchtkofferlijst voor je partner, met het waarom
- Eten en drinken: in het ziekenhuis is er voor partners meestal niets geregeld, en de winkel is ’s nachts dicht.
- Kleingeld en pinpas: voor de parkeerautomaat en de koffieautomaat.
- Schone kleding en een toilettas: steeds meer ziekenhuizen hebben kraamsuites waar je partner kan blijven slapen.
- Zwemkleding: om je te kunnen ondersteunen onder de douche of in bad.
- Telefoon met oplader en een camera met oplader: voor de eerste foto’s en het verlossende belrondje.
De documenten
- Identiteitsbewijs van jullie allebei en je zorgpas: nodig bij de opname.
- Zwangerschapskaart en gegevens van je verloskundige: zo heeft het ziekenhuis je dossier compleet.
- Je geboorteplan, uitgeprint: maak een paar kopieën, voor jezelf, de verloskundige en het ziekenhuis.
- Een lijstje met belangrijke telefoonnummers: voor als je telefoon leeg of zoek is.
Vluchtkofferlijst per situatie
Bij een geplande keizersnede blijf je een paar dagen langer: pak per extra dag een setje meer voor jezelf en je kindje, kies een nachthemd in plaats van een broek (niets dat over de wond schuurt) en doe je sieraden, nagellak en make-up vooraf af. Verwacht je een tweeling? Dan geldt: alle babyspullen keer twee, twee autostoeltjes, en pak ook maat 50 ruim in, want tweelingen komen vaak wat eerder. Word je ingeleid, neem dan extra tijdverdrijf mee: een inleiding kan dagen duren.
Het last-minute lijstje
Drie dingen kun je niet vooraf inpakken: je telefoon met oplader, je portemonnee en je sleutels. Schrijf ze op een briefje en leg dat boven op de koffer. Dit kleine lijstje wordt ook wel de vluchtkofferlijst genoemd: het briefje dat ervoor zorgt dat je in de drukte niets vergeet.
Veelgestelde vragen
Er is geen verschil. Het zijn twee woorden voor dezelfde tas die je voor de bevalling klaarzet.
Vier tot vijf rompertjes en setjes in maat 50 en 56, twee mutsjes, een jasje, een omslagdoek, een dekentje en een geboortepakje. Het autostoeltje zet je los in de auto.
Uiterlijk rond week 37. Begin gerust al vanaf week 34, dan ben je op tijd klaar.
Een à twee setjes extra per dag voor jou en je baby, een nachthemd in plaats van een broek, extra kraamverband en droogshampoo. Sieraden en nagellak doe je vooraf af.
Op onze vluchttas checklist staat dezelfde inhoud als interactieve afvinklijst, die je ook kunt downloaden als pdf of printen.