Waarom een vluchttas als je thuis bevalt?
De meeste thuisbevallingen verlopen prima. Maar soms verandert er iets en besluit de verloskundige dat het ziekenhuis veiliger is, bijvoorbeeld omdat de bevalling niet opschiet of omdat je pijnstilling wilt. Zeker bij een eerste kindje komt zo’n overstap geregeld voor, en meestal is er dan geen haast. Op dat moment wil je niet nog gaan inpakken. Een vluchttas die klaarstaat geeft een gerust gevoel: je pakt hem op en je gaat. Zie het als een verzekering die je hopelijk niet nodig hebt.
Wat er in die tas hoort, is precies hetzelfde als bij een ziekenhuisbevalling. Loop daarvoor de complete vluchttas checklist door.
Wat zet je thuis klaar voor de bevalling?
Naast je vluchttas zorg je dat een aantal spullen thuis klaarligt. De verloskundige en kraamverzorgende gebruiken die tijdens en na de bevalling.
- Het kraampakket (zie hieronder voor de inhoud)
- Matjes of onderleggers om je bed en bank te beschermen
- Schoon beddengoed en een flinke stapel handdoeken
- Twee emmers (voor wasgoed en afval) en vuilniszakken
- Klossen of bedverhogers: je bed moet op werkhoogte staan, ongeveer 80 centimeter, zodat de verloskundige goed kan werken
- Een goede lamp of zaklamp binnen handbereik
- Kruik of warmtekussen voor je kindje na de geboorte
Wat zit er in het kraampakket?
Het kraampakket is een doos met verzorgings- en hygiënespullen voor de bevalling en de kraamweek. Standaard zit erin: een steriele navelklem, kraamverband en netbroekjes, steriele gaasjes, watten, een flesje alcohol, onderleggers, een matrasbeschermer en hechtpleister. Zorg dat het pakket uiterlijk zes weken voor je uitgerekende datum in huis is. Veel aanvullende zorgverzekeringen sturen het gratis op als je je zwangerschap op tijd aanmeldt; anders koop je het voor enkele tientjes bij de drogist of apotheek. Controleer met de meegeleverde lijst of alles erin zit.
Wat neemt de verloskundige mee?
Je hoeft geen medische uitrusting in huis te halen. De verloskundige neemt haar eigen instrumenten mee, vaak ook een baarkruk als je daarop wilt bevallen, en zuurstof voor de zekerheid. Wil je in bad bevallen, dan kun je een speciaal bevalbad huren; je verloskundige vertelt je waar dat kan en wat zij daarvan vindt voor jouw situatie. Bespreek in de laatste weken even samen wat zij meeneemt en wat jij regelt, dan is er geen verwarring.
Zet alles op een vaste plek
Leg je vluchttas bij de voordeur of in de auto, en zet de thuisspullen bij elkaar op een plek die iedereen kent, bijvoorbeeld in de babykamer. Vertel ook je kraamverzorgende straks waar alles ligt. Zo hoeft niemand te zoeken als het zover is. Wanneer je hiermee begint, lees je op de pagina over wanneer je vluchttas klaar moet zijn.
Veelgestelde vragen
Ja. Ook bij een geplande thuisbevalling zet je een tas klaar, voor het geval je toch naar het ziekenhuis moet. Dat komt zeker bij een eerste kindje geregeld voor, en meestal zonder haast.
Het kraampakket, onderleggers, schoon beddengoed, handdoeken, twee emmers, vuilniszakken, bedklossen en een kruik voor je kindje.
Uiterlijk zes weken voor je uitgerekende datum, zodat je voorbereid bent als je kindje eerder komt.
De verloskundige en kraamverzorgende werken op heuphoogte, ongeveer 80 centimeter. Met klossen of bedverhogers til je het bed naar die hoogte. Je kunt ze vaak lenen via de thuiszorgwinkel.
Vaak wel, met een speciaal gehuurd bevalbad. Overleg met je verloskundige of dat in jouw situatie kan en waar je het huurt.
Veel aanvullende zorgverzekeringen sturen het gratis op als je je zwangerschap op tijd aanmeldt. Geen aanvullende verzekering? Dan koop je het voor enkele tientjes zelf.